Как вы справляетесь с депрессией?

[Wind]

Сообщение от Швабра

Это самый лучший способ прийти в себя для начала. Именно ходьба. Можно даже просто куда глаза глядят. )

Я иногда именно так и делаю, вернее не всегда получается, но я понял и знаю, что просто прогулки мне очень хорошо помогают. Часто некоторые неразрешимимые в роде вещи становятся понятными и все встает на места. Прогулка очень хороший вариант, что бы реально развеять тоску.

[Швабра]

Сообщение от Wind

Куда потратить и как только, то сразу о следующей))

Я экономная..... Значит шансов избавиться от хандры у меня практически нулевые?

[Ксюша]

Сообщение от Швабра

Это самый лучший способ прийти в себя для начала. Именно ходьба. Можно даже просто куда глаза глядят. )

Да, Швабра, действительно помогает

[Wind]

Сообщение от Швабра

Я экономная..... Значит шансов избавиться от хандры у меня практически нулевые?

Тем более о следующей думай, что бы опять сьдкономить.

[Ксюша]

Сообщение от Wind

Часто некоторые неразрешимимые в роде вещи становятся понятными и все встает на места. Прогулка очень хороший вариант, что бы реально развеять тоску.

Я вот, когда по улице шла, по другому на все, что меня окружает смотрела, и, вдруг поняла, что не все так плохо у меня в жизни)))

[Vital]

Сообщение от Швабра

Это самый лучший способ прийти в себя для начала. Именно ходьба. Можно даже просто куда глаза глядят. )

На счет "ходьба куда глаза глядят" я бы поспорил конечно.

Вот идешь куда-то и думаешь: "А чего я вообще туда иду?" Особенно еще в такой какой-то унылый денек по какому-то безлюдному парку. И думаешь: "Наверно иду потому что хочу избавиться от депрессии". И становится еще грустнее (
Как по мне нужно искать людное место, чтобы не оставаться один на один с депрессией, либо заняться какой-то тяжелой физической работой.
Вообще Wind правильно написал, депрессия и хандра это совершенно разные вещи. Хандра - временное ухудшение настроения, а депрессия уже болезнь.

[Sabina]

Сообщение от Ксюша

Я вот, когда по улице шла, по другому на все, что меня окружает смотрела, и, вдруг поняла, что не все так плохо у меня в жизни)))

Конечно, Ксюш, так и надо делать, думать о хорошем, что у тебя есть. Я в таких случаях, например, всегда думаю, что есть люди, которым может быть еще хуже, чем мне, а они находят в себе силы побороть это. Все будет хорошо

[Швабра]

Сообщение от Vital

Вот идешь куда-то и думаешь: "А чего я вообще туда иду?" Особенно еще в такой какой-то унылый денек по какому-то безлюдному парку. И думаешь: "Наверно иду потому что хочу избавиться от депрессии". И становится еще грустнее (

Не, когда идешь, об этом вообще не думаешь. А к людям идти? Ну да, бывают моменты, что и к людям хочется, но чаще хочется в полную тишину.

Во! Вспомнила! Мне еще уборкой нравится заниматься в такие моменты! Особенно мыть пол!

[Wind]

Сообщение от Vital

На счет "ходьба куда глаза глядят" я бы поспорил конечно.

Вот идешь куда-то и думаешь: "А чего я вообще туда иду?" Особенно еще в такой какой-то унылый денек по какому-то безлюдному парку. И думаешь: "Наверно иду потому что хочу избавиться от депрессии". И становится еще грустнее (
Как по мне нужно искать людное место, чтобы не оставаться один на один с депрессией, либо заняться какой-то тяжелой физической работой.
Вообще Wind правильно написал, депрессия и хандра это совершенно разные вещи. Хандра - временное ухудшение настроения, а депрессия уже болезнь.

Не, ты не правильно гуляешь)))

[Wind]

И да, работа тяжелая физическая тоже помогает.